鲜莲藕粥的做法

1、食材：山药100克、莲藕100克、大米50克、糯米80克、枸杞10克。

2、糯米、大米洗干净用冷水浸泡30分钟。

3、山药、莲藕去皮洗干净。

4、山药、莲藕切成滚刀块。

5、山药、莲藕放在电饭煲内胆。

6、加适量水，放入电饭煲通电煲。

7、煲开锅后添加浸泡好的米同煲。

8、煲至食材熟，粥粘稠断电，加入枸杞，再焖几分钟即可享用。

注：养生健康知识不等同治病,如发现身体不适,敬请及时上医院检查！