雪梨洗净去核,切成小块,罗汉果撕成小块。将切好的梨块放入碗中,加入罗汉果,再加入适量清水。放入蒸锅蒸,加盖蒸制1个小时,取出即可。
雪梨怎么炖好吃
食材:
罗汉果1个、雪梨1个、清水适量
罗汉果炖雪梨的做法:
1、雪梨洗净去核,切成小块,罗汉果撕成小块;
2、将切好的梨块放入碗中,加入罗汉果,再加入适量清水;
3、放入蒸锅蒸,加盖蒸制1个小时;
4、取出即可。
小贴士
雪梨具有清热、润肺、止咳的作用,加入罗汉果一起吃有清热润肺,化痰止咳的效果,罗汉果还有降糖的作用。
注:养生健康知识不等同治病,如发现身体不适,敬请及时上医院检查!